Origines : La réflexologie est une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité qui fait partie des médecines naturelles, réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organisme. Cette discipline a donné naissance à la réflexologie plantaire.

Aussi la réflexologie n'est pas uniquement pratiquée sur les pieds mais sur d'autres microsystèmes, comme sur les mains (palmaire), le visage (la réflexologie faciale), les oreilles (auriculaire), le crâne ou le dos.

Quelques personnes phares dans la réflexologie : Dr Alfons Conelius, Dr Fitzerald, Eunice Ingham

 Plusieurs écoles existent. On peut en distinguer au moins quatre principales :

• l'école d'inspiration chinoise, qui repose sur des principes attribués à la médecine traditionnelle chinoise
• l'école d'inspiration thaï, le praticien utilise de petits outils en bois pour comprimer profondément les tissus, les pressions exercées sont très fortes
• l'école américaine (Ingham) s'inspire de certains principes de la physiologie médicale occidentale du début du XXe siècle
• la méthode d'inspiration sud-africaine, beaucoup plus orientée vers la dimension émotionnelle. Faite d'effleurements, de pressions très douces, elle affirme permettre une libération émotionnelle intense.
• https://fr.wikipedia.org/wiki/Réflexologie

Les bienfaits de la réflexologie

L'intérêt principal de la réflexologie est de permettre d'activer le processus d'auto-régulation du corps.                                            La réflexologie peut s’avérer efficace en cas de stress, de céphalées, de troubles du sommeil, de troubles digestifs.                       

Elle peut réduire les symptômes du syndrome prémenstruel. 

La réflexologie permet notamment de drainer les toxines présentes dans l'organisme et de soulager certaines douleurs.     Elle renforce le système immunitaire.

 La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Le/La réflexologue ne peut pas faire un diagnostic, modifier un traitement ou participer à une décision thérapeutique. 

Les techniques que j'utilise grâce à mes formations

Il existe différentes façons de stimuler des zones et des points réflexes. Voici celles que je pratique. 

Des techniques manuelles avec un toucher bien spécifique (techniques acquises lors de mes formations), ou j'exerce des pressions, des lissages, des étirements ou encore des palpations. Il existe également des techniques instrumentales (techniques acquises lors de ma formation à l'EIR).

Lors de mes séances je peux utiliser des "instruments" comme : 

=> une chaufferette, la chaleur va activer la circulation sanguine, elle a un effet relaxant immédiat.                                                          => un bâton de verre, en l'appliquant avec la juste pression, ce dernier permet de stimuler plus en profondeur la zone réflexe choisie.                                                                                                                                                                                                                                                         => un stylet, il permet de stimuler avec une grande précision un point réflexe.                                                                                                       => graine de vaccaria, elle n'a pas de vertu spécifique mais son diamètre correspond à celui du stylet, ce qui permet de potentialiser la stimulation d'un point réflexe.

Un protocole de réflexologie peut être une INM (Intervention Non Médicamenteuse). 

"Selon la plateforme CEPS (Centre d'Etude et de Prospective Stratégique ) en 2017, une INM "est une intervention non invasive et non pharmacologique sur la santé humaine fondée par la science. Elle vise à prévenir, soigner, ou guérir un problème de santé". 

Je pratique différentes méthodes de réflexologie (cf à mes formations). Je suis en mesure de pratiquer de la réflexologie plantaire, palmaire, faciale, auriculaire et combinée.

"Au plaisir de vous accompagner avec cette pratique de Bien-être"